Dieta, Dor de Cabeça, Academia e Faculdade

Boa tarde amores. A dieta vai bem. Pela SGD, hoje posso comer 400 kcal e até agora só comi 94kcal (de noite posto o cardápio detalhado). Não estou sentindo NA-DA de fome, mas estou com uma dor de cabeça monstro. Já dormi, já tomei remédio e nada melhora. Acho que é o corpo respondendo aos novos hábitos alimentares (falta de carne, e redução drástica de kcal, já que eu estava jacando na dieta todos os dias antes). Por vezes, penso em largar tudo. Penso no porque de eu fazer todo esse esforço pra me manter na dieta e o porque de me privar de tantas coisas que eu adoro comer. Mas daí vem a consciência...Sempre ela, te lembrando do quão gordo e infeliz você é hoje, e que se você fizer esse sacrifício por um tempo, em breve chegará no seu objetivo. Por outro lado, ainda me vem, de vez em quando, aquele sentimento que me lembra que, em verdade, eu não gosto tanto assim de comer. Enfim, sei que por mais que as vezes me dê essa vontade insana de largar tudo e comer como se não houvesse amanhã, não o posso. Quanto a academia, já não vou lá desde quarta da semana passada, mas agora volto a malhar todos os dias. Meia hora de bicicleta ou esteira e meia hora de musculação, mais 300 a 1000 abdominais, o que vai me garantir um aumento de gasto energético de ~500kcal/dia. Dessa forma, deve ficar mais fácil de emagrecer. Hoje acordei com 65,9kg. Ainda falta bastante até os 55, mas sei que vou conseguir. Agora também está mais fácil de controlar as coisas, porque eu já havia comprado a balança de alimentos, para controlar melhor as kcal, e agora comprei também a balança para controlar meu peso. Defini que vou me pesar apenas logo após acordar, pois em Brasilia, onde tinha balança em casa, me pesava de quatro a cinco vezes no dia, e nós sabemos que isso não é saudável. E enfim chegamos ao ultimo tópico. A faculdade. Hoje voltamos da greve, o que quer dizer que eu estou meio cheio de coisas para fazer. Não é que eu esteja realmente ocupado, mas é que, pelo fato de o meu curso ser anual, meus professores não o levaram a sério no primeiro semestre, e agora dá a impressão de que estamos fazendo muita coisa. Além disso, tenho de me preocupar com os estudos do Latim e do Alemão, e preciso cuidar da casa. Nada impossível, é o que eu fazia antes da greve, mas acho que essas semanas de "folga" me fizeram desaprender. Bom, por hora é só. De noite volto para contar como correu o resto do dia e postar meu cardápio completo.

#keepgoingon