Só pra não passar em branco. Sabado comi 'normal'. Hoje sai com uma amiga e dancei horroreees, então acho que deve ter queimado algo. Mais tarde peso e venho aqui contar pra vocês o tamanho do estrago (ou não)
Andar na Linha. Hospital. Dor.
Bom meninas, a boa noticia é que andei na linha ontem. Fiquei de NF até o finzinho da tarde. Estou com uma dor de garganta terrível, e quando cheguei da faculdade ontem, começou me dar uma dorzinha no ouvido. Tomei um analgésico e fui descansar. Acordei uma hora depois, rolando de dor no ouvido. Fui correndo pro hospital e fiquei a tarde toda lá, tomando remédio na veia. Me senti meio inchado depois de tanto soro, mas ok. Ao menos minha dor passou. Chegando do hospital comi um sorvete de banana (na verdade, uma banana)* e só. Hoje vou acabar comendo um pouquinho mais, porque nossa colega que leva cupcakes para a faculdade vai levar, e eu nunca resisto. Mas vou tentar ficar apenas no cupcake.
Mais tarde atualizo o posto com meu peso, porque não quero pesar antes de ir ao banheiro.
Beijos.
*Dica: Descobri isso na internet, e foi a melhor coisa do mundo pra controlar meu desejo de doces: o tal do 'sorvete de banana de um ingrediente'. Funciona assim: você pega a banana e corta ela em fatias. Coloca em um pote e leva ao congelador por, no mínimo, umas oito horas. Depois, é só tirar e passar ela no processador de alimentos (quem não tiver, acho pode usar liquidificador/mixer de mão). Fica um sorvete bem macio. Se você preferir um sorvete mais firme, igual aqueles de pote, volta ela no congelador por 1 hora +-. É uma delicia, é sorvete, e só tem as kcal da banana. Ok que banana não é a coisa mais light do mundo, mas é melhor que comer sorvete. E é mais saudável.
Edit: Peso Atual: 64.9
Gordo. Decepcionado. Infeliz.
É isso gente. Eu não posso ficar longe disso. Não funciona pra mim. Se eu me afasto, não sigo as dietas, engordo, fico puto, como mais, engordo mais, ad infinitum. Por isso, estou voltando a postar aqui. Vou me comprometer a postar ao menos uma vez ao dia, pra ver se assim fecho a boca. Por hora, estou sem dieta, sem contar calorias, sem nada. Só vou tentar comer o mínimo possível, sem essa paranoia toda e ver se dá resultado. Se der, ótimo. Se não, volto pra estratégia antiga de ficar paranoico com tudo que ponho na boca. Como moro sozinho, vou tirar vantagem disso. Não vou fazer comprar até que tudo comestível aqui em casa acabe/estrague. Dai, quando eu fizer compras, vou comprar somente o necessário, e sempre checando as kcal antes. Na minha casa não entra mais nada gordo/que provoque compulsões/etc.
Por enquanto, é isso. No post de amanhã (hoje durante o dia) posto meu peso atualizado.
KeepStrong.
Desanimo, Tristeza e NF.
Como vocês devem ter notado, eu estive ausente por um tempo. Ando super desanimado a emagrecer, e, por mais que eu não queira, estou quase me conformando com meu peso. Pra piorar, eu estou tendo umas crises de tristeza do nada, sem motivo algum. E o que eu faço? Ataco os doces. Então decidi que chega. Já deu de ser assim. Estou voltando com tudo pras dietas. Vou fazer um NF com a ~Wing até sexta. Vou quebrar ela lá pras 14h de sexta, porque vou pra casa dos meus pais. Fico lá até quarta. Nesse tempo em brasilia, vou fazer uma dieta de 500-800kcal (não chamo de LF pq pra mim, acima de 600kcal já não é mais LF). Mas também não vou me privar de tudo enquanto estiver lá, se não minha mãe percebe. Voltando, na quinta feira (dia 13), eu começo alguma dieta. Ainda não decidi qual, mas estive pensando em : Leite, Bolacha ou Proteina.
Por hora é só. Volto de noite com mais novidades.
;*
