Hoje estou péssimo, amores. Acordei determinado a fazer um NF. Abri a geladeira pra pegar água, e peguei um pedaço de queijo. Logo as 7 da manhã, meu NF virou LF. No almoço, acabei comendo arroz com OVO FRITO e ainda comi doce de leite depois. De tarde, dormi pra não comer mais. Vou tentar não comer mais nada hoje, ou, no máximo, mais uma maçã depois da academia. O maior problema é que eu estou caindo em compulsão porque me falta FOCO. E não é só na dieta não. Isso que me irrita. Eu ando tão desmotivado pra tudo, que só tenho vontade de comer e dormir ultimamente. Eu preciso de foco para por as leituras da faculdade em dia. Eu preciso de foco pra por os estudos de alemão e latim em dia. Eu preciso estudar para o concurso que eu quero tanto passar. Eu preciso de foco na dieta, na academia, em tudo. Amanhã sei que vou fugir da dieta novamente, pois há uma colega nossa de faculdade que vende cupcakes caseiros as sextas, e simplesmente não tem como resistir. Mas amanhã, no almoço, vou tomar laxante. Sábado tem um churrasco da sala e eu quero ver se com o laxante, chego ao menos nos 63kg. O churrasco vai ser outro problema. Não como carne, mas bebo. E bebo muito. E bebida alcoolica tem mais calorias que não sei o que. Mas, tudo bem. Como eu havia conversado com alguma das meninas do MSN uns dias atrás, não vou deixar que essa doença estúpida estrague com as minhas festas de faculdade. Afinal, esses cinco anos passam tão rápido, e quando eu me der conta, já terá passado. Mas no domingo, sem falta, retorno a dieta. Não sei da onde vou tirar motivação, mas preciso de qualquer forma. Por hoje, é isso.
Vacilos
Gente, estou passando rapidinho só pra dizer que: não ouvi o despertador as 2h e acabei só conseguindo fazer uma das resenhas que tinha de fazer, e ainda não limpei a casa. Além disso, a compulsão de ontem pesou 700g na balança. Acordei pesando 65,3kg. Vou fazer o LF mais restrito que conseguir. Não deve ser dificil, pois ficarei a manhã toda na faculdade, e a tarde toda no latim. De noite volto a atualizar.
Resenhas. Alemão. Compulsões.
Hoje o dia foi péssimo na dieta. Na faculdade, tudo correu bem. Na aula de alemão, idem. Mas a dieta, foi uma verdadeira vergonha. Comi um cupcake na faculdade, almocei um prato cheio de arroz,feijão e PTS. Comi pão de queijo e coca-cola. Amanhã de manhã verei o estrago na balança. Estou cheio de resenhas da faculdade e exercícios do alemão pra fazer, então devo dormir até umas 2h da manhã apenas, e levantar pra limpar a casa e fazer as coisas. Isso é bom, porque quem está acordado queima mais calorias. Mas é ruim, porque quem está acordado come. Vou tentar não comer nada na madrugada, mas possivelmente não vou conseguir :/. Hoje também não fui a academia, pois me faltou tempo. O resto, vai bem. Amanhã posto mais novidades e atualizo o meu peso. Hoje pela manhã, pesei 64,6kg. Se amanhã eu conseguir ao menos manter o peso com essa compulsão, estou feliz.
Cardápio de Ontem
Bom meninas, falei que ontem passaria aqui de noite e nem tive tempo. Cheguei morto da academia. Basicamente, fui malhar ontem (graças a deus)...Academia estava OTIMA. (Muitos caras gatos, etc).
O cardápio do dia ficou sendo:
Café da Manhã: 42g de iogurte natural
Almoço: Salada de alface, cenoura, pepino e palmito
Jantar: Sopa de feijão.
Fechei o dia com aproximadamente 400kcal.
Hoje acordei pesando 64,6kg. 1,3 kls a menos que ontem. *-*
Mais tarde volto a postar por aqui
Dieta, Dor de Cabeça, Academia e Faculdade
Boa tarde amores. A dieta vai bem. Pela SGD, hoje posso comer 400 kcal e até agora só comi 94kcal (de noite posto o cardápio detalhado). Não estou sentindo NA-DA de fome, mas estou com uma dor de cabeça monstro. Já dormi, já tomei remédio e nada melhora. Acho que é o corpo respondendo aos novos hábitos alimentares (falta de carne, e redução drástica de kcal, já que eu estava jacando na dieta todos os dias antes). Por vezes, penso em largar tudo. Penso no porque de eu fazer todo esse esforço pra me manter na dieta e o porque de me privar de tantas coisas que eu adoro comer. Mas daí vem a consciência...Sempre ela, te lembrando do quão gordo e infeliz você é hoje, e que se você fizer esse sacrifício por um tempo, em breve chegará no seu objetivo. Por outro lado, ainda me vem, de vez em quando, aquele sentimento que me lembra que, em verdade, eu não gosto tanto assim de comer. Enfim, sei que por mais que as vezes me dê essa vontade insana de largar tudo e comer como se não houvesse amanhã, não o posso. Quanto a academia, já não vou lá desde quarta da semana passada, mas agora volto a malhar todos os dias. Meia hora de bicicleta ou esteira e meia hora de musculação, mais 300 a 1000 abdominais, o que vai me garantir um aumento de gasto energético de ~500kcal/dia. Dessa forma, deve ficar mais fácil de emagrecer. Hoje acordei com 65,9kg. Ainda falta bastante até os 55, mas sei que vou conseguir. Agora também está mais fácil de controlar as coisas, porque eu já havia comprado a balança de alimentos, para controlar melhor as kcal, e agora comprei também a balança para controlar meu peso. Defini que vou me pesar apenas logo após acordar, pois em Brasilia, onde tinha balança em casa, me pesava de quatro a cinco vezes no dia, e nós sabemos que isso não é saudável. E enfim chegamos ao ultimo tópico. A faculdade. Hoje voltamos da greve, o que quer dizer que eu estou meio cheio de coisas para fazer. Não é que eu esteja realmente ocupado, mas é que, pelo fato de o meu curso ser anual, meus professores não o levaram a sério no primeiro semestre, e agora dá a impressão de que estamos fazendo muita coisa. Além disso, tenho de me preocupar com os estudos do Latim e do Alemão, e preciso cuidar da casa. Nada impossível, é o que eu fazia antes da greve, mas acho que essas semanas de "folga" me fizeram desaprender. Bom, por hora é só. De noite volto para contar como correu o resto do dia e postar meu cardápio completo.
Apresentação, Anorexia e Coisas Aleatórias
Tenho 17 anos, atendo pelo nome fictício de Matt e moro em Cuiabá. Faço faculdade de Direito e tenho problemas com anorexia há algum tempo. Tinha costume de postar no fórum, mas devido a motivos alheios (leia-se: wannabes em excesso) resolvi migrar pro Blog. Há alguns dias deixei de comer carne por influencia da Wing. Moro sozinho, porque minha família mora em Brasilia, e tive de me mudar esse ano para fazer faculdade. Além da faculdade, estudo alemão e latim. Tenho um humor muito variável, mas normalmente sou bem mau humorado e pessimista, embora tente disfarçar. Sou pisciano. Adoro cozinhar, o que é, frequentemente, o meu maior motivo para cair em compulsão. Eu cozinho e, como não tem ninguém em casa para comer, acabo comendo eu mesmo. Tenho dois cães (que ficam em brasilia), pelos quais sou completamente apaixonado.
